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XXL Blutdruck senken Kochbuch
Mit 250+ Rezepten für eine natürliche Bluthochdruck Senkung. Inkl. leckere Smoothie & Saucen Rezepte
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Mit über 250 Rezepten bietet dieses Kochbuch eine Vielzahl an herzgesunden Gerichten, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken. Es betont die Bedeutung einer Ernährung, die reich an Kalium und Magnesium ist, um Hypertonie entgegenzuwirken. Neben köstlichen Rezepten werden auch Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung und Gewichtsmanagement thematisiert, um das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren. Praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen Aktivität und zur Reduzierung von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ergänzen die Inhalte.
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XXL Blutdruck senken Kochbuch, Gisela Schütz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- XXL Blutdruck senken Kochbuch
- Untertitel
- Mit 250+ Rezepten für eine natürliche Bluthochdruck Senkung. Inkl. leckere Smoothie & Saucen Rezepte
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Gisela Schütz
- Verlag
- tredition
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 216
- ISBN13
- 9783384147707
- Kategorie
- Kochbücher
- Beschreibung
- Mit über 250 Rezepten bietet dieses Kochbuch eine Vielzahl an herzgesunden Gerichten, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken. Es betont die Bedeutung einer Ernährung, die reich an Kalium und Magnesium ist, um Hypertonie entgegenzuwirken. Neben köstlichen Rezepten werden auch Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung und Gewichtsmanagement thematisiert, um das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren. Praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen Aktivität und zur Reduzierung von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ergänzen die Inhalte.