Ayurveda Kochbuch. Einführung in die ayurvedische Lebensweise + die 111 Besten Rezepte um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in Ayurveda, eine jahrtausendealte Lebensweise. Es beantwortet Fragen zu Gleichgewicht, Dosha-Typen und ayurvedischer Ernährung und enthält praktische Anleitungen sowie 111 Rezepte, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen sollen. Ideal für Anfänger und Kenner.