Im Kleinen gegen Depression!. Fünf Anleitungen zur Selbsthilfe

Der zweite Band der Ratgeberreihe „pragmatisch gegen Depression“ bietet fünf Basistechniken und kleine Übungen, um Betroffenen im Alltag zu helfen. Die Methoden sind praxisnah und aus der Sicht eines erfahrenen Betroffenen geschrieben. Es wird betont, dass Depression im Kleinen bekämpft werden muss, da große Strategien oft überfordern.