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Doreen Brucksch und Michaela Spreider verbinden in ihrem ersten Yoga-Band Kunst und Yoga, indem sie die sieben Chakren vorstellen. Das Buch bietet spezielle Übungsreihen, die Farben, Mantras und Affirmationen der Chakren einbeziehen. Es lädt ein, die Übungen in den Alltag zu integrieren und die Chakren kreativ zu erleben.
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Dein kleines Yoga-Büchlein. Band Nr. 1 Die sieben Chakren, Michaela Spreider, Doreen Brucksch
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