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Abnehmen durch Intervall-Fasten ist einfach: Eine 16-stündige Esspause zwischen den Mahlzeiten hilft, überschüssiges Fett zu reduzieren. Schlank-Suppen sind sättigend und vermeiden den Jo-Jo-Effekt. Die Rezepte sind flexibel und praktisch für Berufstätige, da sie leicht vorzubereiten und mitzunehmen sind.
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Meine Rezepte. zum Intervall-Fasten, Claudia Blum-Borell
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- 2021
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- (Hardcover)
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