Hygiene der geistigen Arbeit

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Das Buch thematisiert die Entwicklung des Verstandes und die Stärkung des Charakters als zentrale Aspekte der geistigen Hygiene. Es zielt darauf ab, die geistige Arbeitskraft zu fördern und gleichzeitig die Widerstandskraft gegenüber Lebensschwierigkeiten zu erhöhen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Festigung des Gemüts, ohne dessen Zartheit zu beeinträchtigen, was entscheidend für Lebensfreude und Genuss ist. Zudem wird die Prävention von Nervosität als wichtige Maßnahme gegen die Herausforderungen des Lebens hervorgehoben.