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One Hundred Stretches

Head to Toe Stretches for Exercises & Sports

Autoren

Jim Brown

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Seitenzahl: 192 Seiten
Lesezeit: 7 Stunden

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Focusing on the importance of stretching for various sports and activities, this guide offers a comprehensive collection of one hundred stretches targeting every part of the body, from feet to head. It serves as an essential resource for enhancing flexibility and preventing injuries, making it suitable for athletes and fitness enthusiasts alike.

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One Hundred Stretches, Jim Brown

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Erscheinungsdatum: 2004
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Titel: One Hundred Stretches
Untertitel: Head to Toe Stretches for Exercises & Sports
Sprache: Englisch
Autor*innen: Jim Brown
Verlag: Burford Books
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Paperback
Seitenzahl: 192
ISBN13: 9781580801256
Schlagwörter: Sport, Enzyklopädien
Bewertung: 4,55 von 5 Sternen
Beschreibung: Focusing on the importance of stretching for various sports and activities, this guide offers a comprehensive collection of one hundred stretches targeting every part of the body, from feet to head. It serves as an essential resource for enhancing flexibility and preventing injuries, making it suitable for athletes and fitness enthusiasts alike.