Strategien zur erfolgreichen Umsetzung von Vorsätzen

Die Arbeit untersucht die Strategien zur Umsetzung von Vorsätzen, insbesondere die von Gollwitzer et al. entwickelten Wenn-Dann-Pläne, die als Implementation Intentions bekannt sind. Diese Pläne unterscheiden sich von einfachen Zielabsichten und fördern die Zielrealisierung durch spezifische psychologische Prozesse. Zudem werden die moderierenden Faktoren und Anwendungsbereiche dieser Pläne analysiert. Die Ausarbeitung basiert auf wissenschaftlicher Literatur und präsentiert aktuelle Studien zur Untermauerung der Argumente, was die Relevanz und Wirksamkeit der vorgestellten Strategien unterstreicht.