Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.
Von Pánevní dno (2020) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Pánevní dno, Franziska Liesner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 12,80
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Pánevní dno
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Franziska Liesner
- Verlag
- Poznání
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 143
- ISBN10
- 8087419936
- ISBN13
- 9788087419939
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin
- Beschreibung
- Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.