Mentaltraining und Meditation. Schnittmengen, Abgrenzungen und Rückkopplungen

Die Arbeit untersucht die Beziehung zwischen Meditation und Mentaltraining im Sportkontext. Sie analysiert, wie beide Praktiken den menschlichen Geist und innere mentale Prozesse beeinflussen. Im Fokus stehen die Schnittstellen und möglicherweise wechselseitigen Verbindungen zwischen Meditation und Mentaltraining. Die Autorin stellt zentrale Fragen zu ihrem Verhältnis und beleuchtet, inwiefern Meditation als eine Form des Mentaltrainings betrachtet werden kann. Diese Analyse bietet wertvolle Einblicke in die Bedeutung mentaler Techniken für sportliche Leistungen.