Ganzheitliches Gehirntraining Übungsbuch 1

Geistige Aktivitäten spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Lebensqualität im Alter. Das Ganzheitliche Gehirntraining (GGT) kombiniert Wahrnehmungs-, Koordinations- und Konzentrationsübungen in Form von Erinnerungsaufgaben, Rätseln und leichten Bewegungsübungen. Diese praxiserprobten Übungen fördern nicht nur die geistige Fitness, sondern auch die soziale Interaktion und das Wohlbefinden. Die handliche Spiralbindung und die hygienische Mattfolienkaschierung machen die Anwendung einfach und flexibel. Spaß und Erfolgserlebnisse stehen im Vordergrund, um das Selbstvertrauen und die Lebensfreude zu steigern.