Was Stress und Burnout mit uns machen und was wir dagegen tun können

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Der Autor Christoph Brechtel bringt seine umfangreiche Erfahrung aus der Psychologie und Psychotherapie in seine Werke ein, die sich auf die Auswirkungen von Stressbelastungen konzentrieren. Mit einem Hintergrund in psychosomatischer Therapie und Führungskräfte-Trainings hat er seit 1977 zahlreiche Fachartikel, Anleitungen und Bücher veröffentlicht. Seine Arbeit zielt darauf ab, Menschen zu helfen, mit Stress umzugehen und ihre psychische Gesundheit zu fördern.