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Das Buch bietet einen praxisorientierten Ansatz zur Überwindung von Panik und Ängsten. Es vermittelt effektive Techniken und Strategien, um die Kontrolle über die eigenen Emotionen zurückzugewinnen. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse wird dem Leser gezeigt, wie er seine Ängste erkennen und bewältigen kann. Ziel ist es, ein angstfreies Leben zu führen und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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ICH HABE KEINE ANGST MEHR - DER SCHLÜSSEL UM PANIK UND ÄNGSTE BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN ZU LÖSEN., Lisa Marie Batler
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- 2024
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- (Paperback)
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