Bitte lächeln ... kostet nichts!

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Das Buch lädt dazu ein, im Alltag häufiger ein Lächeln zu verschenken und sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es betont die Bedeutung kleiner Schritte zur Erreichung von Lebenszielen und bietet praktische Anregungen für ein glückliches Leben. Der erste Teil konzentriert sich auf alltägliche Motivationshilfen, während der zweite Teil die Wochentage betrachtet und Tipps gibt, wie man das Wochenende für Erholung und Wohlbefinden nutzen kann. Mit Mut und Zuversicht wird das Leben durch einfache Veränderungen und positive Gedanken wertvoller.