Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Parameter
Mehr zum Buch
Die Arbeit fokussiert sich auf die Erstellung eines individuellen Trainingsplans basierend auf Personendaten und einer Beweglichkeitstestung. Der Autor erläutert detailliert, wie Leser eine ähnliche Vorgehensweise anwenden können. Für jeden Muskel wird ein spezifisches Training mit der voraussichtlichen Belastung beschrieben, ergänzt durch verschiedene Methoden. Diese strukturierte Herangehensweise bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung effektiver Trainingsprogramme im Bereich Gesundheit und Sport.
Buchkauf
Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen Studenten mit Rückenschmerzen, Gregor Becker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
- Gratis Versand in ganz Österreich
Zahlungsmethoden
Keiner hat bisher bewertet.