Die Disziplin des Erfolgs

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Die Anzahl der Stunden in einem Tag ist festgelegt, aber die Menge und Qualität der verfügbaren Energie ist es nicht. Diese grundlegende Einsicht hat das Potenzial, die Art und Weise, wie Sie leben, zu revolutionieren. Jim Loehr und Tony Schwartz zeigen in ihrem bahnbrechenden Bestseller, dass das Management von Energie, nicht von Zeit, der Schlüssel zu dauerhaft hoher Leistung sowie zu Gesundheit, Glück und Lebensbalance ist. Ihr Full Engagement Training System basiert auf fünfundzwanzig Jahren Erfahrung mit großartigen Athleten – wie der Tennismeisterin Monica Seles und dem Goldmedaillengewinner im Eisschnelllauf Dan Jansen – um ihnen zu helfen, unter brutalen Wettbewerbsbedingungen effektiver zu arbeiten. Dieses kraftvolle, schrittweise Programm wird Ihnen helfen, vier wichtige Energiequellen zu mobilisieren, den Energieverbrauch mit intermittierender Energieerneuerung auszubalancieren, die Kapazität auf die gleiche systematische Weise zu erweitern, wie es Eliteathleten tun, und hochspezifische, positive Rituale zur Energiewirtschaft zu schaffen. Die Kraft der vollen Engagements ist ein äußerst praktischer, wissenschaftlich fundierter Ansatz zur geschickteren Verwaltung Ihrer Energie. Es bietet eine klare Roadmap, um sowohl im Beruf als auch im Privatleben körperlich energetisierter, emotional verbundener, mental fokussierter und spirituell ausgerichteter zu werden.