Gratis Versand in ganz Österreich
Bookbot

Die Guilford-Ratgeber-Reihe

Diese Reihe bietet praktische, schrittweise Anleitungen zur Bewältigung gängiger psychischer Herausforderungen. Sie konzentriert sich auf kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und andere evidenzbasierte Ansätze. Jeder Band ist so konzipiert, dass Leser aktiv an der Verbesserung ihres psychischen Wohlbefindens und dem Aufbau von Resilienz arbeiten können. Dies sind unschätzbare Ressourcen für Selbsthilfe und persönliches Wachstum.

Breaking Free from Depression

Empfohlene Lesereihenfolge

  • Leading psychiatrist/researcher Wright and his daughter McCray, a family physician, have seen thousands of depressed patients in their practices--and have learned that a range of different treatments work. Infused with warmth, optimism, and clinical know-how, this book presents simple yet powerful depression-fighting strategies that sufferers can try on their own.

    Breaking Free from Depression