Diese Reihe befasst sich eingehend mit der komplexen Beziehung zwischen Ernährung und allgemeinem Wohlbefinden. Sie untersucht, wie sich die Ernährung nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf den geistigen Zustand auswirkt. Jeder Band bietet praktische Ratschläge und fundiertes Wissen für diejenigen, die ihr Leben durch informierte Essgewohnheiten verbessern möchten. Sie dient als umfassendes Tor zu Gleichgewicht und Vitalität.
Nutrition can be complicated. How do you know what foods are healthy and what aren't? How much should you eat? What about diets? Lots of people want to lose weight these days. They turn to diets to help them slim down--but diets aren't usually the healthiest options. Diet Myths: Sorting Through the Hype helps you figure out good ways to lose weight and stay in shape. Discover good eating habits that will keep you strong and feeling good for a lifetime!
Nutrition can be complicated. How do you know what foods are healthy and what aren't? How much should you eat? How do you tell if you're overweight? Being overweight or obese is a big problem these days. All around the world, lots and lots of people, both adults and young people, weigh more than is healthy. Find out what it means to be obese or overweight. Discover what to eat to lose weight, and how to stay healthy.