Teď a tady. 45 meditačních cvičení pro léčení, uzemnění a seberealizaci

Položili jste si také někdy otázku, zda jste v životě opravdu spokojeni či pociťujete-li spíše nespokojenost? Cítíte se šťastni ve vztazích, v rodině, uspokojuje vás vaše práce, bydlení či způsob, jakým trávíte volný čas? Co vám brání v tom změnit způsob života natolik, abyste mohli alespoň v převážné většině případů být ve spojení se svou původní životní poutí, svým Bytím a cítit se šťastni? Proč stále pociťujete vnitřní neklid, rozpolcenost, stres nebo zlost? Kdo tvrdí, že nemůžete nebo nesmíte být nekonečně šťastni? Proč odsouváte tento pocit štěstí daleko do budoucnosti, když život probíhá právě v tomto okamžiku a pouze tady? Každý z nás je jedinečná bytost, jsme jako nepopsané bílé listy, avšak v průběhu života přejímáme od své rodiny a společnosti tolik omezujících představ, že zapomínáme, kdo vlastně jsme. Máme-li žít šťastný a svobodný život, musíme otevřít svá srdce a být v kontaktu se svou bytostní energií. Čas od času si můžeme připomenout své vnitřní obrazy a představy z minulosti, avšak současný život je třeba si utvářet svobodně a v duchu svých nynějších přání a tužeb. Přesvědčení, která jsme přejali, jsou pouhou iluzí a pokud si tento nezvratný fakt uvědomíme, rozpustíme tak energii nashromážděnou v podobě starých energetických blokád. Je jen ku prospěchu věci, pokud se v tomto – často bolestivém – procesu navzájem podporujeme. Člověk může sám sebe vyléčit pouze tehdy, dokáže-li identifikovat svá nejhlubší přání a život žije v souladu se svým vlastním a zcela individuálním světem. Dnešním dnem pro vás začíná nový život! Denně nám proběhne hlavou asi 60 000 myšlenek, ale téměř všechny jsou v podobě neustále se opakujících vnitřních dialogů o vině, budoucnosti a nejrůznějších obavách. Tyto myšlenky jsou nám k ničemu, protože nás okrádají o čas. Emoce, které se s nimi pojí, nás zase okrádají o energii. Jediný skutečný čas, kdy můžeme něco udělat, je ten, který je TEĎ, a jediný prostor, ve kterém můžeme něco udělat, je TADY. Autorka – zkušená lektorka a terapeutka – vtělila do knihy, kterou držíte v ruce své dlouholeté zkušenosti. V pětačtyřiceti praktických, jednoduchých a účinných cvičeních vás naučí, jak můžete lépe využít vlastní energii, abyste mohli žít takový život, jaký chcete, a aby se splnily i vaše tajné tužby.