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Yoga

Autor*innen

Anna Elisabeth Röcker

Buchbewertung

5,0(2)Abgeben

Parameter

176 Seiten
7 Lesestunden

Medizin & Gesundheit
Psychologie
Psychologische Thematik
Yoga & Meditation

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Der Königsweg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Was ist Yoga? Einführung in die jahrtausendealte Tradition der Entspannungstechnik. Yoga ganz praktisch: Detailliert beschriebene und teils vierfarbig illustrierte Übungen zum Nachmachen. Wie wirkt Yoga? Ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Extra für Einsteiger: Das 4-Wochen-Anfängerprogramm