Meine Vitalität

Wer möchte nicht vitaler sein und dabei auch noch viel Genuss erleben? Der Zugang zu den vitaleren Seiten im Leben wird an konkreten Beispielen aus vielen unterschiedlichen Bereichen anschaulich vermittelt. Dass dies mit Genuss und Freude verbunden ist, macht die Lektüre zusagend und nicht moralisierend. Dem Leser werden vielschichtige neue Sichtweisen geboten. Anregungen und Ideen sind praxisgerecht und direkt umsetzbar. Das Buch ist zudem ein Arbeitsbuch, bei dem der Leser jeden Themenkreis individuell mit Check-ups, Listen und Fragen vertiefen kann. Die Verbindung der geistig-mentalen Seite mit den seelischen und unbewussten Vorgängen hebt den Inhalt von vielen anderen Büchern zur Lebensführung ab. Inhalt: Vitalität: Die Faszination der Idee – Innere Balance: Gelassenheit oder Stress aus meinem Inneren? – Energie für den Berufsalltag – Beziehungen, Partnerschaft und Familie: Kraft durch Beziehung oder Rosenkrieg – Der Körper: Die regenerative Energiequelle – Einsatz und Entspannung: Stress darf sein – Älter werden und älter sein – Natur erfahren, Selbstbezug leben – Genießen Sie Ihre Vitalität