Ausgebrannt

Es gibt viele Bücher zum Burnout. Meist sind sie theoretischer Natur. Der Autor stellt seine ganz persönlichen Erfahrungen als Betroffener vor. Nach seinem Burnout war er nervlich, seelisch und körperlich ganz unten, verlor seine Partnerin und seine Freunde und musste wie ein kleines Kind wieder ganz von vorn beginnen. Er fand professionelle Hilfe und hat sein Leben neu durchdenken und sehr viel Kraft aufbringen müssen. In Form eines Krankentagebuches läßt er die Leser teilhaben an seinem Schicksal und beschreibt ungeschminkt das Ausbrennen, den Absturz und den langen Weg zurück. Ratschläge und Tipps, geboren aus leidvoller Erfahrung, runden das Buch ab.