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Ein gezieltes Workout für Frauen und Männer jeden Alters. Es hilft, in 30 Tagen die Bauchmuskeln aufzubauen und fit zu halten. Ein Extra-Kapitel zeigt Übungen, die nach der Schwangerschaft die Muskeln wieder aufbauen.
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Bauchmuskeltraining, Anne Marie Millard
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- 2004
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