Das Laufbuch für Frauen
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Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.
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Das Laufbuch für Frauen, Thomas Steffens
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Buchzustand
- Gut
- Preis
- € 2,28
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- Titel
- Das Laufbuch für Frauen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thomas Steffens
- Verlag
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Erscheinungsdatum
- 2007
- ISBN10
- 3499610663
- ISBN13
- 9783499610660
- Reihe
- Runner's world
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.