Frust durch Arbeitsplatzverlust?

Gekündigt! Das darf doch nicht wahr sein! Ich doch nicht! Schock! Panik und Frustration! Das sind ganz normale Reaktionen auf Entlassungen und wichtige obendrein. Denn so kann unsere Psyche den Verlust verarbeiten. Ähnlich geht es Menschen, die aus dem Berufsleben in den Ruhestand versetzt werden. Das Problem ist aber, dass niemand frustrierte Jobsuchende einstellen möchte, und dass frustrierte Rentner nicht glücklich und zufrieden werden können. Dieses Buch soll dem Leser einen Weg aufzeigen, den Frust selber in den Griff zu bekommen und erfolgreich zu bekämpfen. Die hier geschilderten Überlegungen sind nicht wissenschaftlich abgeleitet oder begründet. Sie erheben auch keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Sie haben sich allerdings in der Praxis als außerordentlich nützlich erwiesen und bieten damit ein erfolgversprechendes Rezept zur Bekämpfung der Frustration.