Was sage ich mir durch meine Träume?

Martien Jilesen schildert in allgemein verständlicher Sprache, wie wir aus unseren Träumen lernen und mehr über uns selbst erfahren können. Dazu genügt es nicht, Traumsymbole in einem Traumlexikon nachzuschlagen. Vielmehr muss jeder Traum individuell interpretiert werden. Der Autor, der langjährige Erfahrung als Leiter von Traumgruppen hat, führt uns in Teil 1 in die Technik der Traumanalyse ein. Dabei geht es unter anderem um das Verständnis der verschiedenen Traumelemente, um ihren bizarren Charakter und um die Bilderwelt des Traums. Teil 2 erörtert, warum und wozu wir überhaupt träumen. Dabei geht der Autor davon aus, dass wir selbst die Regisseure unserer Träume sind und uns selbst Wichtiges mitzuteilen haben. Es werden aber auch andere Traumtheorien dargestellt. Teil 3 befasst sich mit der Traumdeutung, allein oder in der Traumgruppe. Dabei geht es unter anderem um die Gefühle während des Traums, die Interpretation der Traumsymbole, den Kontext des Traums und um seine Botschaft. Teil 4 veranschaulicht an Beispielen aus der Praxis, wie Traumserien gedeutet werden können und wie sie uns bei Lebensfragen und Problemen weiterhelfen können. Ein sehr kompetentes, hilfreiches und interessantes Buch, das sich flott lesen lässt!