Sich selbst auf die Schliche kommen

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Spannend wie ein Krimi: Führen Sie selbst Regie in Ihrem Leben! Åsa Nilsonne, Professorin für Psychiatrie und vielfach ausgezeichnete Krimiautorin, legt uns eine spannende Fährte für unseren eigenen Alltag: Wie können wir das Drehbuch unseres Lebens umschreiben, wenn wir nicht damit zufrieden sind? Mit innerer Achtsamkeit lernen wir, die eigenen Gedanken und Taten gezielt zu steuern.