13 Fitness-Tipps

Falls Sie mehr Gewicht haben, als Ihnen lieb ist, oder falls der Rücken zwickt – ändern Sie es jetzt! Lesen Sie die „13-Fitness-Tipps“ und setzen Sie mindestens einen Tipp innerhalb von drei Tagen um. Sie werden entdecken: Gesundheit, Fitness und Schönheit funktionieren! Und dieses Buch zeigt Ihnen die ersten Schritte dazu: So finden Sie die richtige innere Einstellung, den Schlüssel für Gesundheit, Fitness und Schönheit. So verbrennen Sie Fett, der Weg zum Traumgewicht. Was bedeuten Gesundheit und Fitness für mich? So überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund und bleiben dauerhaft motiviert …