Liebe leben

Liebe ist, wenn ich mich dir öffnen, in dir mich finden kann, wenn ich in dir wiedererkenne, was ich in mir selber spüre, wenn ich mich mit dir zusammen freuen darf, wir miteinander gedeihen, wenn wir ungestört uns entfalten können. Dieser Liebe stehen vielfach die eigenen Befindlichkeiten und Gewohnheiten im Wege. Oft sind es auch fehlende Achtsamkeit und Umsichtigkeit, die das Zusammensein beschweren. Darum gilt es, sich von eigenen für die Partnerschaft schädlichen Eigenheiten zu verabschieden und die Achtsamkeit und Umsichtigkeit zu stärken. Dafür wird in diesem Buch eine Reihe von (Meditations-)Übungen zur Entwicklung und Festigung von Achtsamkeit und für ein umsichtiges Miteinander gegeben. Zudem sind für die Pflege der Partnerschaft Anleitungen für eine Partnermassage und eine gesteuerte innere Reise enthalten.