Hilfreiche Autosuggestionen, hochwirksame Affirmationen

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Das Buch bietet 187 bewährte Autosuggestionen und Affirmationen für zentrale Lebensbereiche, von der Schule über die Universität bis zur Arbeitswelt und sozialen Interaktionen. Diese Affirmationen fördern Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbsterkenntnis, Selbstfindung, Selbstentfaltung, Selbstverwirklichung sowie Persönlichkeitsentwicklung. Zudem stärken sie Konzentration und Gedächtnis. Es enthält Selbsthypnoseimpulse für erfolgreiches Verhalten in der Arbeitswelt, wie Durchsetzungsvermögen, sicheres Auftreten, Selbstbehauptung, Arbeitsfreude, Leistungssteigerung und Zielstrebigkeit. Auch in der Kommunikation werden Aspekte wie Sprechsicherheit, Kritikfähigkeit und Selbstbeherrschung behandelt. Darüber hinaus zielt das Buch auf die Überwindung von Ängsten, wie Prüfungs- und Flugangst, sowie auf die Entwicklung positiven Denkens, Intuition, Kreativität, Achtsamkeit und Zuversicht. Es bietet auch Suggestionen zur Stärkung der Gesundheit, Stressresistenz, Entspannungsfähigkeit, Gelassenheit und Geduld. Die praktische Ringbuch-Bindung ermöglicht es, ausgewählte Texte aufgeschlagen zu lassen, sodass sie im Laufe des Tages bewusst oder unbewusst wahrgenommen werden und positive Impulse entfalten können.