Mentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen

Dieser Trainingsratgeber will mehr sein als nur eine Einführung in mentales Training für Sportschützen. Das Arbeitsbuch behandelt Konzentrationstraining, mentales Techniktraining, Entspannungsübungen, mentale Wettkampfvorbereitung, Gleichgewichtstraining und Aufbau von mentaler Stärke. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung im Schießsport. Nicht die Theorie, sondern konkrete Trainingspläne für das mentale Training werden über zahlreiche Tabellen / Tests / Fragebögen leserfreundlich vermittelt. Mit diesem Ratgeber liegt eine völlig überarbeitete und neu gestaltete Auflage des 1997 erschienenden Buches „Psychologie im Schießsport“ und des 1998 erschienenden Taschenbuches „Mentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen“ vor. Für Trainer ebenso wie für Sportschützen, die leistungsmäßig trainieren, besonders empfohlen!