Ukryte stany zapalne

Mehr zum Buch

Zaczerwienienie skory po urazie bolesne zapalenie dziasel i zgaga sa stanami zapalnymi ktore organizm zwykle zwalcza w ciagu kilku dni Jednak czasami system immunologiczny nie potrafi poradzic sobie ze szkodliwymi czynnikami a nawet zwraca sie przeciwko naszemu organizmowi Zdarza sie tak coraz czesciej przewlekle choroby zapalne na przyklad reumatoidalne zapalenie stawow luszczyca atopowe zapalenie skory czy cukrzyca i miazdzyca od kilku lat rozpowszechniaja sie na calym swiecie dotykajac ludzi w roznym wieku Zrozumienie mechanizmu powstawania stanow zapalnych i poznanie czynnikow ktore je wywoluja to najwazniejszy krok na drodze do zdrowia Stany zapalne mozna zwalczyc dzieki regularnemu ruchowi i aktywnemu wypoczynkowi a przede wszystkim stosujac odpowiednia diete Przepisy zamieszczone w ksiazce pokazuja jak odzywiac sie zdrowo i w urozmaicony sposob a zarazem pomoc ukladowi odpornosciowemu odzyskac rownowage W ksiazce znajdziesz informacje jak wspierac uklad odpornosciowy i zwalczac ukryte stany zapalne urozmaicone przepisy na zdrowe sniadania dania miesne rybne wegetarianskie zupy i salatki test pozwalajacy ocenic czy grozi ci stan zapalny