Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot

Yin-Yoga des Herzens

Autoren

Mehr zum Buch

Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. Yin Yoga des Herzens unterstützt mit einer besonderen Übungsabfolge die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ausgewählte Yoga-Asanas werden lange und ohne Muskelanspannung gehalten. Sowohl beim TCM (traditionelle chinesische Medizin) als auch im Ayurveda und der Yoga-Tradition wird die Ansicht vertreten, dass der menschliche Körper von einem unsichtbaren Energiesystem belebt wird. Fein abgestimmte Verbindungen von Asanas, Meditationen, Aspekte des Yogasutras und wichtige Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung bereichern die eigene Yoga- und Meditationspraxis. Die erfahrene Yin-Yogalehrerin Tanja Seehofer bietet mit diesem Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-Programm mit tiefer Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Parameter

ISBN
9783864100680
Verlag
Windpferd

Kategorien

Publikation

2014, hardcover

Zustand

  • Wie neuAusverkauft
  • Gut€ 6,56
  • Starke GebrauchsspurenAusverkauft

Buchkauf

Verfügbarkeit
Auf Lager
Preis
€ 6,56

Lieferung

 

Zahlungsmethoden