Die Beherrschung des Unaufgeregten

Die Beherrschung des Unaufgeregten ist ein wirkungsvoller Schutz gegen den Lärm und die Hektik unserer Zeit. Sie stellt damit eine bemerkenswerte Kompetenz dar, um sich gegen all die körperlichen und mentalen Herausforderungen aus Beruf und Alltag abzugrenzen. Die Grundlage des Unaufgeregten ist Souveränität. Ihr positives Potenzial bildet die Voraussetzung für mehr Gelassenheit und Ruhe, für mehr Stressfreiheit und innere Stabilität, mehr Selbstsicherheit und ein friedliches Miteinander. Zusammen mit dem Angebot, den eigenen Wertekanon zu überdenken, sind das die Größen, denen dieses Buch gewidmet ist. Nutzen Sie die Erfahrung der Autorin sowohl zum Thema Souveränität als auch zur Slow-Life-Idee. Das Buch enthält die nötigen Grundlagen, Wissen und Antworten über Zusammenhänge sowie wertvolle und vielfach erprobte (Lösungs-)Wege zu mehr Souveränität im eigenen Leben.