Karate ist Tanz

Viele Karatetechniken sind in der Beweungsausführung den Techniken im Ballett verblüffend ähnlich. Balletttänzer wie Karatesportler haben daher die gleichen Probleme zu bewältigen, die sich aus den Bewegungsabfolgen sowie den anatomischen Voraussetzungen ergeben. Tanzmediziner beschäftigen sich mit diesen Problemfeldern im Tanz. Deren Erkenntnisse können teilweise auf die Arbeit des Karatesportlers übertragen werden. In diesem Buch wird eine Auswahl von Karatebewegungen vorgestellt, die vielen Karatesportlern in der Bewegungsauführung Probleme machen. Dem gegenüber steht das Pendant aus dem Ballett. Es werden Übungen angeboten, die von Balletttänzern praktiziert werden, die sich aber auch im Karatetraining bewährt haben. Die Übungen ermöglichen ein leichteres Erspüren und Erfahren der Muskelarbeit, wie z. B. einer stabilen Beinachse oder einer günstigen Ausrichtung des Beckens. Wie wichtig es ist, den Körper als Ganzes zu betrachten, zeigen die Erläuterungen über das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen. Dem fortgeschrittenen Karatesportler kann dieses Buch einen Weg zeigen, die eigenen Bewegungen wahrzunehmen und automatisierte, ungünstige Abläufe zu erkennen und zu korrigieren.