Intervallfasten

Mehr zum Buch

Nur 2 Tage Di�t einhalten und 5 Tage essen was Ihnen beliebt, das ist die neue, wirksame Methode des Intervallfastens zur nachhaltigen Gewichtsreduktion.Hier finden Sie �ber 80 neue, leckere und leichte Rezepte f�r die 5:2 Di�t vom Kochprofi, speziell auf die Bed�rfnisse von Berufst�tigen angepasst. Alle Rezepte sind mit im Supermarkt erh�ltlichen Zutaten gekocht. Dazu sind sie schnell und leicht nachkochbar, ohne lange Garzeiten oder komplizierte Zubereitungsarten. Denn mal ehrlich, wer hat schon Lust nach einem anstrengenden Tag im B�ro zu Hause noch lange in der K�che zu stehen? Nat�rlich k�nnen die Rezepte auch bei jeder anderen Kalorienreduktionsdi�t eingesetzt werden. Die meisten Rezepte sind auch LOW CARB geeignet. Dar�ber hinaus hat es auch einige vegetarische und vegane Vorschl�ge. Stellen Sie sich mit meinem Baukastensystem Ihr Tagesmen� f�r Ihren Fastentag zusammen. Sie werden sehen, wie einfach das geht und wie schnell die Pfunde purzeln. Und nicht vergessen, am jeweils n�chsten Tag d�rfen Sie wieder nach Herzenslust essen, wonach Ihnen der Sinn steht!