Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot
1/3

Gesund durch Meditation

Autoren

Mehr zum Buch

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction) hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

Parameter

ISBN
9783426875384

Kategorien

Buchkauf

Leider nicht mehr verfügbar.
Ähnliches Buch anzeigen