En finir avec ses peurs

Avoir peur est une caractéristique fondamentale de l'être humain mais certaines peurs peuvent être paralysantes. Après avoir expliqué les différentes sortes de craintes et leurs origines diverses, l'auteur propose 8 pistes pour vaincre ses peurs. Il présente également une série de questions pour se connaître davantage et mieux les gérer.