Super Gesund, Super Einfach

Super gesund, super einfach In diesem Buch voller köstlicher Rezepte erfahren Sie alles über heimische und exotische Kraftpakete wie Brokkoli, Himbeeren, Nüsse, Lachs oder Avocados, Diese häufig als Superfoods bezeichneten Lebensmittel enthalten eine Fülle von Nährstoffen und sorgen somit für mehr Wohlbefinden und höhere Lebensqualität. • 188 schnell zubereitete, alltagstaugliche Rezepte voller Nährstoffe und Aromen, die z. B. dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und den Alterungsprozess zu verlangsamen • Bebilderte Kurzporträts von mehr als 90 heimischen und exotischen Superfoods mit Angaben zu Inhaltsstoffen und positiven Wirkungen auf die Gesundheit • Jedes Rezept mit Nährwertangaben, hilfreichen Tipps und Tricks sowie abwechslungsreichen Varianten der Zubereitung