Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot
1/3

Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

Autoren

Mehr zum Buch

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu.

Parameter

ISBN
9788026220923
Verlag
Portál

Kategorien

Publikation

2023, paperback

Buchkauf

Wir benachrichtigen dich per E-Mail.