Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot
1/4

Aštánga vinjása jóga

Autoren

Buchbewertung
4.7

Mehr zum Buch

Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.

Parameter

ISBN
9788073366346
Verlag
Fontána

Kategorien

Publikation

2011, paperback

Zustand

  • Wie neuAusverkauft
  • Gut€ 9,84
  • Starke GebrauchsspurenAusverkauft

Buchkauf

Leider nicht mehr verfügbar.
Ähnliches Buch anzeigen