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Breaking Mad

The Insider's Guide to Conquering Anxiety

Autor*innen

Anna Williamson

Buchbewertung

3,5(154)Abgeben

Parameter

208 Seiten
8 Lesestunden

Persönlichkeitsentwicklung
Psychische Gesundheit
Psychologie
Sachliteratur

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Offering practical strategies, this guide empowers readers to overcome anxiety, stress, and other hindrances. Authored by someone with personal experience, it provides relatable insights and effective techniques to navigate challenges and foster resilience. Readers will find encouragement and actionable advice aimed at transforming their mental health journey.