Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson

Die Einsendeaufgabe analysiert Trainingspläne für Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer jungen, gesunden Testperson. Aufgrund ihrer fortgeschrittenen Fitness und früheren Tanzerfahrung ist sie gut trainierbar und uneingeschränkt belastbar. Die Arbeit wurde mit der Note 1,7 bewertet.