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Pilates

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Karen Smith

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Esta colección de guías prácticas y accesibles presenta fotografías e instrucciones paso a paso que demuestran que con solo cinco minutos se puede comenzar a vivir más saludablemente. Las rutinas de Pilates son adecuadas para todos los niveles y abordan ejercicios para reducir el estrés, aumentar energía y tonificar el cuerpo.

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Pilates, Karen Smith

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Erscheinungsdatum: 2012
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Titel: Pilates
Sprache: Spanisch
Autor*innen: Karen Smith
Verlag: Blume
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Paperback
ISBN13: 9788480769815
Schlagwörter: Lehrbücher, Medizin & Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Sonstige Lehrbücher, Sport
Originaltitel: Live better: Pilates
Beschreibung: Esta colección de guías prácticas y accesibles presenta fotografías e instrucciones paso a paso que demuestran que con solo cinco minutos se puede comenzar a vivir más saludablemente. Las rutinas de Pilates son adecuadas para todos los niveles y abordan ejercicios para reducir el estrés, aumentar energía y tonificar el cuerpo.