Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin
Autoren
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Die Einsendeaufgabe bietet eine detaillierte Trainingsplanung für ein Ausdauertraining, das auf einem Fahrradergometertest basiert. Der WHO-Test dient als Grundlage, um spezifische Ziele für Person A zu definieren, die aus den besprochenen Trainingsmotiven abgeleitet werden. Ein zentrales Ziel ist die Reduktion des Körperfettanteils von 30% auf 25% innerhalb von sechs Monaten. Durch gezieltes Ausdauertraining und den damit verbundenen erhöhten Kalorienverbrauch wird Person A unterstützt, dieses Ziel zu erreichen und somit die Gesundheit zu fördern.
Buchkauf
Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin, Anonymus
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Deine Änderungsvorschläge
- Titel
- Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Anonymus
- Verlag
- GRIN Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783346830401
- Kategorie
- Sport
- Beschreibung
- Die Einsendeaufgabe bietet eine detaillierte Trainingsplanung für ein Ausdauertraining, das auf einem Fahrradergometertest basiert. Der WHO-Test dient als Grundlage, um spezifische Ziele für Person A zu definieren, die aus den besprochenen Trainingsmotiven abgeleitet werden. Ein zentrales Ziel ist die Reduktion des Körperfettanteils von 30% auf 25% innerhalb von sechs Monaten. Durch gezieltes Ausdauertraining und den damit verbundenen erhöhten Kalorienverbrauch wird Person A unterstützt, dieses Ziel zu erreichen und somit die Gesundheit zu fördern.