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Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch
auch bei autistisch-mutistisch-traumatischer Reizüberflutung
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Die historische Entwicklung westlich orientierter Achtsamkeitsmethoden wird beleuchtet, während die Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag im Fokus steht. Leser erfahren, wie sie Achtsamkeit für sich persönlich gestalten können, um ein klareres Erleben im Hier und Jetzt zu fördern. Das Buch bietet Einblicke in die praktischen Vorteile der Achtsamkeit und deren Anwendung im täglichen Leben.
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Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch, Nina Onawa
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- Titel
- Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch
- Untertitel
- auch bei autistisch-mutistisch-traumatischer Reizüberflutung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nina Onawa
- Verlag
- BoD - Books on Demand
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 384
- ISBN13
- 9783759705945
- Kategorie
- Psychologie
- Beschreibung
- Die historische Entwicklung westlich orientierter Achtsamkeitsmethoden wird beleuchtet, während die Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag im Fokus steht. Leser erfahren, wie sie Achtsamkeit für sich persönlich gestalten können, um ein klareres Erleben im Hier und Jetzt zu fördern. Das Buch bietet Einblicke in die praktischen Vorteile der Achtsamkeit und deren Anwendung im täglichen Leben.