Stressprävention für weibliche Führungskräfte. Konzept, Planung und Vorstellung einer Weiterbildungsmaßnahme

Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts, insbesondere für weibliche Führungskräfte. Die steigenden Anforderungen im Beruf, wie Termindruck und Multitasking, führen zu psychischer und physischer Überlastung, die in Extremfällen zu Burnout führen kann. Frauen in Führungspositionen stehen oft unter zusätzlichem Druck durch die Doppelrolle als Mutter und Managerin sowie durch mangelnde Anerkennung. Individuelle Bewältigungsstrategien spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie unterschiedlich Frauen auf diese Belastungen reagieren.