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Mit allen 7 Sachen

Von der Kunst, das Notwendige bei der Hand zu haben, wenn der Hut brennt.

Autoren

Christine Semotan

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Seitenzahl: 100 Seiten
Lesezeit: 4 Stunden

Persönlichkeitsentwicklung

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In Zeiten hoher Belastung wird oft die eigene Erholung vernachlässigt, was zu Stress und Erschöpfung führen kann. Dieses Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Es ermutigt dazu, Prioritäten zu setzen und sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird gezeigt, wie man die eigene Resilienz stärken und ein ausgewogenes Leben führen kann. Der Fokus liegt auf der Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.

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Mit allen 7 Sachen, Christine Semotan

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Erscheinungsdatum: 2020
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Titel: Mit allen 7 Sachen
Untertitel: Von der Kunst, das Notwendige bei der Hand zu haben, wenn der Hut brennt.
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Christine Semotan
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 2020
Einband: Paperback
Seitenzahl: 100
ISBN13: 9783752896077
Schlagwörter: Persönlichkeitsentwicklung
Beschreibung: In Zeiten hoher Belastung wird oft die eigene Erholung vernachlässigt, was zu Stress und Erschöpfung führen kann. Dieses Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Es ermutigt dazu, Prioritäten zu setzen und sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird gezeigt, wie man die eigene Resilienz stärken und ein ausgewogenes Leben führen kann. Der Fokus liegt auf der Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.