Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas

Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit von Krafttraining als Intervention zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas. Durch die Auswertung vorhandener Primärstudien wird analysiert, inwiefern Krafttraining die Körperkomposition, insbesondere Fettmasse, Körperfettanteil und Viszeralfett, bei betroffenen Personen beeinflussen kann. Ziel ist es, fundierte Erkenntnisse über die Rolle von Krafttraining in der Gewichtsreduktion und der Verbesserung der Körperzusammensetzung zu gewinnen.