Miluj tělo, s nímž ses narodila. Deset kroků k spokojenosti

Mehr zum Buch

Kniha pomáhá ženám získat kontrolu nad vlastním chováním i stravováním pomocí testů a různých mentálních cvičení. Je to kniha pracovní předpokládající, že čtenářka bude vyplňovat četné prázdné kolonky a na prázdné strany psát. Jinak užitečná příručka pro tlusté dámy, které střídají diety a propadají pocitu méněcennosti. Zdravotní psycholožka učí ženy zdravému sebehodnocení, racionálnímu přístupu k vlastnímu tělu, jídlu i sexualitě.